क्वे नां वियात: पिँ: मध्य न्हाय्मसित: सम्पर्क याना द्यु सां: ज्यु:

• फोनयाना (COVID-19) या निती स्वास्थ्य कुथी मालादिसं । थत प्राथमिक हेरचाह या निती भर्चृअल असेसमेट (virtual assessment) यानाःदिसं
• नेपाः सरकार यागु हटलाइन १११५ या थ्व नम्वरय् (ल्या) फोन याना सस्थयकमि नापं स्वापु तया दिसं।

छिपिंस छु यायमा धासा:

• अपोलं अपो याहे मागु ज्याःलय् जक छें न पिहावनेगु याना दिसं । मिल्य जुतल्य फोन व अनलाइनय ज्याखँ छेलादिसं । थ परिवार व जलखलः पिनिगु ग्वाली कया दिसं । थ: तुं विस्कं (Self isolation) च्वनेगुवारे अप्वो जानकारी कया: दिसं: ।नयाँ विन्डोमा खुल्छ आत्म अलग (Self isolation)

अपोलं अपो मनु तयके (COVID-19) या ल्वय दुपिंके लक्षण भतिचा भतिचा जक खने दई । छिपिंत आपालं आपा हेरचाह व थि थि परिक्षण याय मा कि म्वा धका Doctor न जक धायफई । थम्ह थत म्हसिकेगु ज्याव छेली धुन धका उमित धया दिसं । थत थाकुगु थें च्वना वगु खसा आपतकालिन थासय् (अस्पतालया Emergency) स्वापु तया दिसं । अन वने न्ह्यव फोन याना स्वापु तया दिसं । अलय् थ त थम्ह म्हसिकेया ज्याव छेलागु खं न धया दिसं ।

अतिकं मरेकं मगागु ज्याः व नाप मलायकं मगागु ज्याः लय् जक छेंन पिहां झासं । जिउथाय तक फोन व अनलाइन पाखें ज्या कया दिसं । मखुसा परिवार व जलखलं पाखें ज्या ग्वाहाली कया दिसं ।

छिपिंस छु यायमा धासा:

• अपोलं अपो याहे मागु ज्याःलय् जक छें न पिहावनेगु याना दिसं । मिल्य जुतल्य फोन व अनलाइनय ज्याखँ छेलादिसं । थ परिवार व जलखलः पिनिगु ग्वाली कया दिसं ।नयाँ विन्डोमा खुल्छ आत्म अलग (self-isolating).
• लक्षण खने दुगु ईः निसे थत बिचायाना दिसं व थगु स्वास्थ्ययात बांलाक स्वयादिसं । थ त जुया वगु खं त बिचा याना दिसं । नयाँ विन्डोमा खुल्छ self-monitoring.
• अपोलं अपो मनु तयके (COVID-19) या ल्वय दुपिंके लक्षण भतिचा भतिचा जक खने दई । छिपिंत आपालं आपा हेरचाह व थि थि परिक्षण याय मा कि म्वा धका Doctor न जक धायफई । थम्ह थत म्हसिकेगु ज्याव छेली धुन धका उमित धया दिसं । थत थाकुगु थें च्वना वगु खसा आपतकालिन थासय् (अस्पतालया Emergency) स्वापु तया दिसं । अन वने न्ह्यव फोन याना स्वापु तया दिसं । अलय् थ त थम्ह म्हसिकेया ज्याव छेलागु खं न धया दिसं ।

छिपिंस छु यायमा धासा:

• अपोलं अपो याहे मागु ज्याःलय् जक छें न पिहावनेगु याना दिसं । मिल्य जुतल्य फोन व अनलाइनय ज्याखँ छेलादिसं । थ परिवार व जलखलः पिनिगु ग्वाली कया दिसं । आत्म अलग (Self isolation)बस्ने बारे थप जानकारी लिनुहोस्।नयाँ विन्डोमा खुल्छ self-isolating.
• क्षण खने दुगु ईः निसे थ:त बिचायाना दिसं:, व थ:गु उसाँयात बांलाक स्वयादिसं । थ: त जुया वगु खं त: बिचा याना दिसं ।। नयाँ विन्डोमा खुल्छ थ: तुं विस्कं (self-monitoring) च्वनेगुवारे अप्वो जानकारी कया: दिसं: ।
• थ:गु ल्वय आपालं आपा स्यना वगुथें च्वंसा, थ:गु स्थानिय आपलकालिन कुथी स्वापु तया: दिसं । वने न्ह्यव फोन याना दिसं व थ: थमनँ तुं: मुल्याङ्कन यानागु ज्या या खं न धयादिसं ।

(COVID-19) थ्व ल्वय लगेजुइगु कम यायत थत मेपिंनापं तापाक च्वनेगु ज्या नयाँ विन्डोमा खुल्छ (social distancing)याना दिसं ।

छिपिंत क्वय बियातगु खं त पायछि तासा थ त नयाँ विन्डोमा खुल्छ थम्ह अलग (Self isolation) तया दिस:

• छिपिं ७० बर्ष स्वयां अपो दसा।
• छिपिं immunocompromised जुम्ह खसा । (थ्व खं या नितीः छपिंत एचआइभी एड्स (HIV/AIDS) थें जागु ल्वय, immunosuppression therapy याना च्वनागु दुसा, क्यान्सर यागु व टन्सप्लान्ट याना तयागु दुसा)।
• छिपिं थुगु १४ दिं दुने नेपा तोता विदेशय् वना वयागु दुसा।
• छिपिं नापं सुं सास ल्ह्यागु ल्वय दुपिं नाप च्वना वयागु दुसा।