कोनो एक सँ सम्पर्क करु्:

• कृपया फोनमे COVID-19 के लेल क्लिनिकल मूल्यांकन खोज करु। आहाके पहिल देखभाल प्रदान करयबाला (उदाहरणके लेल, परिवार चिकित्सक) भर्चुअल मूल्यांकनके (virtual assesment) लेल नेपाल सरकारके हटलाइन १११५या यी नम्बरमे नर्ससँ बात करय के लेल फोन करु

आहाके कि करय परत:

• अत्यन्त जरुरी काम या जरुरी भेटघाटके लेल सिर्फ घर छोडु या जतेक सम्भव होय फोन वा अनलाइन सेवासब प्रयोग करु या साथी, परिवार या पड़ोसी सँ मद्धत लिय् ।नयाँ विन्डोमा आत्म अलग (Self isolation) के बारेमे जानु्।

अधिकांश COVID-19 के बिमारी हल्का लक्षणसब मात्र देखाइत अछि।एक चिकित्सक मार्गदर्शन करयमे मद्दत कऽ सकैत अछि कि आहाक थप देखभाल वा सम्भावित व्यक्तिगत परीक्षणके आवश्यक परत कि नै परत। हुनकासबके जानकारी दियौंन कि आहाक इ आत्म-मूल्यांकनक उपकरण प्रयोग केलहु ।

यदि आहा बिग्रैत लक्षणसब अनुभव करय लागब त, कृपया आहा स्थानीय आपतकालीन विभागमे संपर्क करु। आहा जाए स पहिने फ़ोन करु आ हुनकासबके बताउ कि आहाके इ आत्म-मूल्यांकनक उपकरण प्रयोग केलहु।

आहाके कि करय परत :

• अत्यन्त जरुरी काम या जरुरी भेटघाटके लेल सिर्फ घर छोडु या जतेक सम्भव होय फोन वा अनलाइन सेवासब प्रयोग करु या साथी, परिवार या पड़ोसी सँ मद्धत लिय् ।नयाँ विन्डोमा आत्म अलग (self-isolating).
• जखनसँ लक्षणसब देखनाइ शुरू होयत तखनेसँ सजग भऽ जाउ आ अपन स्वास्थ्यके अनुगमन केनाइ जारी राखु। नयाँ विन्डोमा आत्म अनुगमन(self-monitoring)
• यदि आहाके अपन लक्षणसब अथवा स्वास्थ्य और बिगरके अनुभव होमय लागत तऽ कृपया स्थानीय आपतकालीन विभाग (Emergency) में संपर्क करब। जाइ सँ पहिने फोन अवस्य करब आ बताअब कि आहा कि आत्म-मूल्यांकन उपकरण प्रयोग केलहु।

आहाके कि करय परत :

• अत्यन्त जरुरी काम या जरुरी भेटघाटके लेल सिर्फ घर छोडु या जतेक सम्भव होय फोन वा अनलाइन सेवासब प्रयोग करु या साथी, परिवार या पड़ोसी सँ मद्धत लिय् । आत्म अलग (Self isolation)बस्ने बारे थप जानकारी लिनुहोस्।नयाँ विन्डोमा self-isolating.
• जखनसँ लक्षणसब देखनाइ शुरू होयत तखनेसँ सजग भऽ जाउ आ अपन स्वास्थ्यके अनुगमन केनाइ जारी राखु। नयाँ विन्डोमा आत्म अनुगमन(self-monitoring)
• यदि आहाके अपन लक्षणसब अथवा स्वास्थ्य और बिगरके अनुभव होमय लागत तऽ कृपया स्थानीय आपतकालीन विभाग (Emergency) में संपर्क करब। जाइ सँ पहिने फोन अवस्य करब आ बताअब कि आहा कि आत्म-मूल्यांकन उपकरण प्रयोग केलहु।

COVID-19 फैलके जोखिम कम करयके लेलनयाँ विन्डोमा सामाजिक दूरी (social distancing) के अभ्यास करैत रहु।

यदि आहाके निचुल्का वातसँ मिलत त यदि तपाईंलाई निम्न कुराहरु मिल्छ भने नयाँ विन्डोमा आत्म अलग (Self isolation) भ जायब:

• आहाके उमेर ७० बर्ष सँ वेसी अछि त
• आहाके इम्युनोकोम्प्रोमाइज्ड (immunocompromised) छी (उदाहरणके लेल यदि आहाके एचआईभी /एड्स (HIV/AIDS) सनक रोगसब अछि तऽ , इम्युनोसप्रेसशन थेरापी (immunosuppression therapy) प्राप्त क रहल थी तऽ या क्यान्सरके लेल उपचार या ट्रान्सप्लान्ट भेल अछि त।
• आहा बिगत १४ दिनमे बिदेश यात्रा सँ नेपाल फिर्ता भेल छी ते।
• आहा श्वासप्रश्वासके लक्षण भेल मनुष्यके सम्पर्कमे आयल थी त।